ベンチプレス１００ｋｇ挙げた経験から得たこと

こんにちは、ゆーがです。

今回は、以前僕が筋トレをしていた時の１つの目標だったベンチプレス１００ｋｇを挙げたことで得たことについてお話していこうと思います。

高校の部活を引退して、これから何もしなければ太ってしまうと考えた僕は近くにあったジムに通うことにしました。

部活の時はウエイトトレーニングは週２とかでがっつりとは鍛えていなかったのですが、その時していたベンチプレスにはまっていたのでまずは、よくみんなが目標にする１００ｋｇを挙げたいと思いジムにいっては毎回最初にベンチプレスをしました。

部活は水泳をしていて、僕はもともと体がでかかったので筋肉をつけると体が余計に重くなり遅くなるのでがっつりとは筋トレが出来ませんでした。

なので、ジムに通い始めてから毎回するベンチプレスが楽しくて仕方がありませんでしたｗそのせいか、みるみる挙げられる重量が上がり数か月で１００ｋｇを挙げることが出来ました。

ベンチプレスは自分の体重が大きく影響するのでもともとから１００ｋｇ自体はそう難しくはないとは思っていましたがまさか、こんな短時間で挙げられるとは思いませんでした😄

実際１００ｋｇを挙げた時の感想は正直なところ「あ、挙げれた。なんだ、こんなもんか」でしたｗ

そのとき、分かったことは好きなこと・夢中になれること・目標があることはとことん努力することが出来る。そして、かならず成果として現れることです。

そして、僕はどんどん目標の重量を挙げていきました。１０５、１１０、１１５ｋｇと５ｋｇ単位で目標を変えていきました。

そのたびに、YouTubeで筋トレ動画をみてベンチプレスのコツなどを見て学びました。そして、ついには１２５ｋｇまで挙げられることが出来ました。

このとき、僕は人間の可能性を感じました。　この可能性とは努力することによってどんどん成長することが出来るということです。

僕の通っていたジムはどちらかというとご年配向けのジムなので１２５ｋｇがジムに置いてある重りのＭＡＸだったので残念ながらこれ以上は重量を挙げることが出来ませんでした。

なので、それからジムにあるプールに行き筋トレよりも泳ぐことに時間を使いました。

今、社会人２年目といて日々生活をしていますがこの時のような強い目標やそれを達成した体験が最近は無いので今の目標の人の役に立つブログを書くことと株式投資で資金運用を行うことを達成出来るように頑張りたいと思います。

今回は、以上です。